高品質注意力的判斷標準
發布時間：2013-01-28?00:00:00點擊量：140
高品質的注意力應該是注意的集中能力、注意的持久能力以及警戒性注意能力的有機結合，它是個人具有的穩固心理特征，即總是能夠在需要注意的場合下完成注意任務，而不是指對某一特定情況下維持的良好注意力。比如：患有多動癥的兒童注意基本處于渙散狀態，但是當他們在看自己特別喜歡的動畫片的時候，注意力也能夠特別集中，顯然我們不能依據多動癥兒童在這一特定狀態下的注意表現來判斷他的注意力品質高。
目前高品質的注意力判斷標準主要有四個方面：
一是能夠迅速進入注意狀態。例如打了上課鈴以后，學生進入教室，回到座位上就能夠迅速地進入注意狀態；
二是能夠集中與自己活動有關的感覺信息的輸入，排除與之競爭的、無關的感覺信息。例如上課時學生專心學習，不為外面的喧嘩、吵鬧所干擾，在家做作業的時候，不會受到客廳里面電視的干擾；
三是能夠適應并維持準備狀態的心理定向。如學生在上課時總是準備回答老師的提問，密切的關注老師的提問信號并且隨時準備發言；
四是能夠及時將注意力轉移到環境中的其他部分，而不是沉迷到某一特定情景中，在該需要拔的時候拔不出來。例如雖然與同學的爭執讓自己如梗在喉，但是面臨學習任務時，就應該迅速地遺忘不快，立即進入學習狀態；
各位家長，你們可以按照以上的判斷標準給孩子評估一下，看看自己的孩子注意力水平究竟好不好？如果你的孩子能達到以上四個標準，那么祝賀你！你孩子具備了成功人士必備的一個素質——高度集中的注意力。無論他干什么事，他都能排除外界干擾，整個身心都沉浸其中。他除了學習成績比較好，在其他方面也容易取得佳績。如果你的孩子只能達到其中的一二項，或者一項也達不到，那么需要提醒你，你孩子做事總是心猿意馬，三心二意；做作業粗心大意，成績也不怎么理想。常常有這樣的感覺：本想集中精力干一件事，可是由于各種原因，他總是分心，或者她本身就是一個好動的人，靜不下來，結果浪費了許多寶貴時間，一事無成，常常后悔不已。如果不想辦法提高她的注意力，不管她的天資如何好，做的許多事都會事倍功半。
啟樂園咨詢師
