今天啟樂園資深感統訓練師靳老師就來簡單談一下“爬行不足”對孩子的影響。在孩子出生后，生命即順著內在自我完善的本能, 一個成長敏感期接著一個成長敏感期, 重復著某個動作來建立身體的各項能力。
俗話說的:【三翻、六坐、七滾、八爬、九發牙】就是指孩子的成長敏感期表現。其中, 爬行是孩子的身體第一次遇到較強烈的雙側肢體刺激, 這個刺激能夠促成大腦皮層中心溝的形成, 并促進大腦雙側功能區的分化完成。如此, 腦部各功能區才能專責化, 孩子的身體因此能得到大腦更明確的指令, 而身體傳給大腦的信息也才能更正確有效地被解讀。
大腦雙側分化不全的孩子腦功能區專責化不完全, 常常模糊而混亂地指揮身體, 是最辛苦、最得不到幫助的, 因為他們各項表現都似乎很正常, 比如：專注力、認真、智力也不差, 然而, 他們卻是用效能最低的方式使用身體---身體大片用力來執行一個小動作, 例如: 寫字或畫畫時, 頭、頸、肩、手臂都一起用力地緊繃, 身體很快就沒力氣了。所以, 當同伴(學)能夠專注幾十分鐘來聽課、完成指定任務時, 爬行不足的孩子大概只能支撐幾分鐘或十幾分鐘, 后續將因體力不支而無法再專注, 繼而孩子將出現自我打擊而發怒的現象。
爬行還鍛煉了我們頸部的肌肉和骨骼, 頸肌和頸椎能更強而有力的支撐頭部, 并以挺直的姿勢傳送內部血管和神經管道的營養和信息, 提供腦部足量的養分和氧氣, 讓我們的腦能保持清晰和活躍狀態, 孩子長大后,就不容易出現上課時老覺得脖子酸而用手撐著下巴, 或是把頭趴在桌上, 或是上課容易打瞌睡。
孩子爬行的時候, 因為身體位置較低, 想要有更寬的視野就必須把頭仰起, 眼球會隨著目標物上下左右轉動, 眼肌因此得到鍛煉, 孩子才能在三、四歲時發展出成熟的聚焦能力, 將來讀書的時候才不容易跳行跳字。而仰頭的動作剛好刺激到腦干部位前庭的位置, 前庭感官也會因此而較順利發展, 未來較不容易出現寫反字(例如: 6和9, “人”和“入”不分)或空間對應能力不足的現象。
另外, 爬行能夠增強孩子的肌肉張力和骨骼支撐力, 將來不但身體協調能力好, 對食物的營養吸收能力也會較好, 尤其是鈣質的吸收。許多孩子雖然家長提供充足的營養, 但是孩子的肌肉能量并沒有比較大, 力氣不足, 容易喊累的比比皆是, 還有孩子每天牛奶當水喝的, 骨骼并不見得發育得比較好, 幼兒園就常見孩子因摔傷骨折的例子。這些都是因為孩子的骨骼和肌肉沒有接受足夠的鍛煉, 大腦主動判斷四肢不需要承擔負重的工作, 所以吃進去的營養會被挪為他用, 不會拿來增強四肢骨骼或肌肉發育的。
我們身邊其實有很多人也因為爬行不足而有其他能力不足的現象, 例如: 身體健康卻容易累、容易僵硬的; 開車或運動緊張時容易手忙腳亂、手足無措的; 看書眼睛容易累的; 跳舞時容易同手同腳的; 好像什么都做得來, 卻又什么都做不太好的…。 嬰幼兒時期沒爬或爬不夠, 造成許多人身體能力終生不可逆轉, 徒增人生不少挫敗感, 這是非常得不償失的。
因此, 再次強調爬行對孩子未來身體能力的發展有多么重要, 希望能引起家長們的重視。至于孩子要爬多久才夠呢? 這是因人而異的，但是, 只要孩子愿意爬, 六歲之前多爬對感覺統合發展是很有幫助的。如果孩子已經錯過爬行的敏感期而不愿再爬了, 那么家長就必須費點心思, 設計出爬行的延伸活動(游戲), 讓孩子補足該有的刺激, 連結起尚未連上的人體網絡。
啟樂園咨詢師
