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無意注意是一種自然而然發(fā)生的、不需要作任何意志上的努力的注意。有意是一種有自覺的目的、需要作一定意志上的努力的注意。例如我正在專心看書，聽見別人談到使我感到興趣的問題，我的注意就不由自主地轉(zhuǎn)向他們的談話內(nèi)容，這是無意注意。如果當(dāng)時(shí)我想到必須堅(jiān)持學(xué)習(xí)，經(jīng)過一定的努力，仍舊把注意集中到書上，這就是有意注意。

所以，孩子們玩游戲時(shí)是無意注意，很輕松，思想放松，所以可以持續(xù)很久，但是學(xué)習(xí)時(shí)是有意注意，注意力高度集中，而且是有意識(shí)地高度集中，一段時(shí)間后就會(huì)疲累，意志力不強(qiáng)或者沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，內(nèi)心沒有被激勵(lì)的孩子就容易分心，走神。

所以，了解人腦的注意力作用機(jī)制，能夠更容易從心理上理解孩子，產(chǎn)生共情，更好地幫助孩子集中注意力，提高專注力，在學(xué)業(yè)和生活上有更大的進(jìn)步。