国产黄在线播放丨91精品国产一区二区三密臀丨久久婷婷日日澡天天添丨无套内射a按摩高潮丨国产亚洲成av人片在线观看导航丨国产毛茸茸丨爱av在线丨欧美日韩午夜爽爽丨久久这里只有精品视频9丨美女视频一区二区丨欧美日韩妖精视频丨特级黄www欧美水蜜桃视频丨亚洲人成电影网站在线播放丨高h肉各种姿势g短篇np视频丨能直接看的av丨亚洲国产精品久久久久婷婷老年丨欧美a∨亚洲欧美亚洲丨日韩欧美黄色网址丨深夜福利一区丨波多野结衣在线免费视频丨国产精品露脸国语对白丨日韩一级片中文字幕丨极品色综合丨国产精品爽爽久久久久久蜜臀丨国产一区二区久久久

      日常生活中，孩子可能出現注意力不集中的現象。這種注意力不集中，其實和我們周邊環境有關系的。如孩子看電視，假如電視節目經常因廣告或節目變換而直接影響孩子注意力，但是父母可能還真沒有注意到這一點。所以訓練寶寶的注意力要有針對性并從日常做起，那么如何進行訓練呢？
      鍛煉可以幫助孩子提高注意力。一家疾病控制預防中心2010年的研究報告指出，積極參加課間活動的小學生能夠更好地專注于課后作業。其他研究表明，將鍛煉作為生活大事的家庭培養出來的孩子在鍛煉方面也表現得更加積極；家長應該幫助孩子找到自己喜歡的運動，為他們準備戶外玩具（例如球和跳繩），每天為他們安排一點鍛煉的時間——可以一起去散散步或者騎騎車。
 
      家長應該限制孩子看電視的時間，因為多看電視會降低孩子的注意力保持時長。2011年《兒科》雜志上公布的一項研究發現，《海綿寶寶》及其他快節奏的電影會降低4歲兒童的注意力保持時長。美國兒科學會建議兒童每天的屏幕時間（包括看電視、視頻，玩電腦、手機、游戲）不要超過一到兩個小時。并且，2歲以下的幼兒不應該有任何屏幕時間，接觸任何娛樂媒體工具。
 
      家長可以讓孩子參加其他活動來幫助他們提高注意力保持時長，比如說讓孩子們讀書、玩字謎、在做飯的時候打下手、用積木搭建城堡、或者幫忙做家務。你們需要關掉電視，跟他們好好聊一聊——如果家長能夠關注孩子，認真傾聽，他們其實是在樹立保持專注的榜樣。