覺得孩子注意力不集中時，一定要靜下心來，具體問題具體分析，找到孩子注意力不集中的原因。不管寶寶是什么原因導致的注意力不集中，只要有針對性的進行訓練，都能進行改善。
鍛煉孩子前庭平衡功能，提升注意力
不管孩子是否存在前庭平衡系統不協調的問題，有針對性的對孩子進行前庭平衡訓練，都能幫助孩子提升協調能力，注意力也更容易集中。
研究表明，對孩子前庭平衡功能的訓練應該從懷孕開始，胎兒在前三個月主要是發育大腦神經系統，但此時的媽媽都比較緊張地進行“保胎”而很少活動。有的孕婦在床上要躺好幾個月，這些其實是不利于孩子前庭平衡系統發育的。孕期只要條件允許，孕婦最好都適當地活動，散步、做適當的家務或者做一些孕婦瑜伽。順產的寶寶前庭覺也比剖腹產的寶寶更好。
孩子出生后，月子期間不要老讓孩子躺在床上看天花板，可以適當的抱起來，幫寶寶換不同的姿勢，讓孩子體驗不一樣的感覺。3個月時幫助寶寶訓練翻身，6個月讓孩子坐，7、8個月訓練孩子爬行。充分的爬行能夠鍛煉孩子的注意力、動作協調性和語言能力。最好在寶寶6個月以后，家里地板上鋪一些厚的墊子，把寶寶放在地上，讓他爬。千萬不要圖省事而讓寶寶過早使用學步車。
大一點的寶寶，可以通過運動鍛煉身體的平衡能力，以下運動都可以刺激孩子的平衡能力：
1）旋轉運動：旋轉木馬、旋轉椅子、甚至讓孩子在原地打轉等游戲都有助于訓練孩子的前庭覺。
2）搖晃運動：讓寶寶采取俯臥位、仰臥位、側臥位、頭腳顛倒等不同的體外進行秋千、吊床等游戲。
3）平衡運動：走平衡木、平衡板等。有些孩子喜歡走花壇、走邊邊等這也可以訓練平衡能力。
4）跳躍性運動：蹦床、翻滾、墊上運動等。
5）兒童踏板車、沙坑、草坪、滑梯腹部爬行等姿勢反應性運動。讓寶寶騎扭扭車、滑板車、自行車等也可以訓練孩子的速度感、位置感和距離感。
6）除此以外，跳繩、拍球、上下臺階、單腳跳等都可以訓練孩子的前庭覺。
為了鍛煉寶寶的前庭覺，每天吃完晚上，每天玩不同的游戲，經過一段時間的訓練，他的專注度確實提升了很多。
不要隨意打斷孩子
訓練孩子注意力時，首先要尊重孩子，在孩子專注工作時不要打擾。我們常常看到，如果孩子玩某個游戲，而家長認為這個游戲“沒有營養”時，就會去阻止孩子，甚至強行中斷這個游戲，讓孩子去做我們認為“有益”的活動，其實，這反而對孩子注意力的培養是不利的。當孩子投入做一件事時，只要這件事沒有危險性，就不要去打擾他。玩積木、玩泥巴……很多活動看似沒有營養，其實都能幫助孩子的大腦發育。玩積木可以幫孩子建立空間感，玩泥巴可以讓孩子親近大自然，在玩中發揮創意與想法。所以不要用成人的標準去判斷孩子的行為，中途打斷的方式更是容易導致孩子注意力渙散。
培養孩子對學習的興趣
很多時候孩子對學習不認真，是因為方法無聊，孩子不知道為什么要學習。這時，家長就要想辦法讓學習變得有趣起來。無論成人還是孩子，對于自己感興趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。
寶寶注意力不集中的主要原因還是方法太枯燥，努力設計一些好玩的游戲，讓寶寶在游戲中學習。比如認字，用好玩的游戲取代枯燥的學習。用象形文字的變化，找字游戲、造句游戲等方法把認字變得有趣，仔仔興趣就高了很多。
再比如教他數學，最開始的時候，用實際的物品讓他學習加減法，但有段時間懶得教，就讓他背加法口訣表，實踐證明，死記硬背效果很差，他常常嘴巴在讀，眼睛不知道望哪里。在游戲中跟他實際動手玩十以內的加減法，他注意力就集中得多，相對也掌握的更好。
因此，與其在孩子注意力不集中時發火，不如改變做法，用更有趣、好玩的方法培養孩子的興趣，當孩子對學習有興趣后，自然容易集中注意力啦。
啟樂園咨詢師
