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 年齡越小，控制注意力的時間越短，到小學一年級時，一次集中注意力時間至多也只有15分鐘，那么1—2歲的孩子自然更短，最多不會超過3分鐘。然而，有些孩子的情況更糟，幾乎片刻不停，忙忙碌碌，被各種事物所吸引，雖然他們也有興趣愛好，但對感興趣之事也無法主動集中注意力。像這類孩子就具有注意力分散度較大的氣質特點，應該及早給予幫助，否則到學齡時期就會出現多動癥癥狀，影響學習，影響紀律。

        訓練開始前，先要尋找孩子的興趣愛好，然后在他的愛好中挑選文靜的活動，如講故事、畫圖、拼板……從這些內容開始訓練注意力，每日多次，每次幾分鐘，直到注意力不能再集中時停止。

        可挑選講故事作為訓練注意力的項目之一,具體做法是：講故事前，先與孩子面對著面手拉著手坐好，再開始中有聲有色地為孩子講故事，并經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。直到發現孩子的注意力實在無法堅持集中時，立即宣布“今日故事講到這里，明日繼續。”隨著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發展到讓孩子聽電臺里的故事。其他活動形式也可按類似方式進行。

        訓練剛開始時，可能孩子合作得不太好，父母這時切忌打罵，否則他們會對訓練產生厭惡情緒而無法深入下去。訓練內容一定要圍繞著玩兒，切忌認字、寫字或課堂式教育。訓練時間長短一定要根據孩子的年齡與特征決定，切忌用成人的標準去衡量與要求小孩。注意了以上幾點，訓練才會收到良好的效果。