孩子上了小學之后，好多媽媽都有這樣的煩惱：孩子做什么都是“三分鐘熱度”，注意力特別不集中，不但學習不上心，連特長愛好也堅持不下來。
所以，在給孩子選擇特長的時候，一定要讓孩子多接觸幾種，然后尊重孩子的意見，選擇他比較感興趣的那種。孩子只有在面對自己感興趣的事物時，才能更專注、更耐心，更有利于專注力的保護和培養。 但是，這些聲音對于寶寶來說，有可能就是噪音。長期處于這樣的環境中，不但影響寶寶的專注力，還會影響寶寶的情緒，甚至對大腦功能也有一定損害。所以，要盡量保持寶寶周圍環境的安靜。 孩子在專注地做某一件事的時候，譬如畫畫，看書，玩水，玩積木、琢磨某一件器具時，任何人都不要去打斷他。 但是對于日常生活中有時間點要求的活動，例如吃飯、睡覺等，則必須要控制孩子的專注時間，并且讓孩子養成固定的習慣，以免孩子生活作息因為要保護專注力而變得不正常就不好了！ 同時不要給孩子過多玩具 媽媽把幾大箱子玩具都放在客廳里面，想當然地認為孩子想玩什么就玩什么。其實非常想建議媽媽們盡量不要這么做。 寶寶早期專注力的發展特點很明顯，每次玩玩具都是一兩分鐘就會換下一個玩具。玩具過多，很容易導致寶寶注意力分散，不利于寶寶專注力的發展。 很多媽媽有不良的習慣，吃飯的時候喜歡看電視，餐桌上還放有很多玩具，這樣的話孩子注意力是很容易分散的。 吃飯的時候就是吃飯，把所有的東西都收起來，甚至要把電視給關掉，讓孩子一次只做一件事，專注地吃飯。 不要讓孩子長期處于噪音的環境里 在正常情況下，70分貝以內的噪音，大人和小孩都是可以承受的。但是孩子長期處于噪音的環境里，容易造成感官疲勞，比如影響孩子的聽力和專注力。而且過度的噪音會讓孩子無法將注意力集中在該專注的事物上，甚至影響到孩子的情緒發展。 平時喜歡用白噪音的媽媽們也要注意，多嘗試不同的安撫方式。白噪音雖然有助于對寶寶的安睡，但是不建議長期使用，因為同樣會讓寶寶產生感官疲勞。 多讓孩子做一些指示清晰及要求明確的事 只有專注力非常集中的情況下，孩子才能實現你給他布置的任務。但要注意不要一次給太多任務，先從一個任務開始，指示要清晰。 經常這樣訓練，循序漸進，孩子的專注力就會一天比一天提高。 陪孩子一起看書、做拼圖游戲 媽媽和孩子一起看書可以培養孩子的觀察力，培養孩子專注力也很有好處。 把注意力共同關注在同一件事情上，這樣共同關注對培養孩子的專注力是非常有幫助的，所以在教育孩子過程中，媽媽一定要參與進去。 經常讓孩子做拼圖游戲也可以培養孩子的手眼協調能力、觀察能力和專注能力。 如果孩子年齡很小，可以先用大塊圖片給孩子訓練，之后再逐漸增多。 讓孩子學會物歸原處 孩子拿了什么東西一定要物歸原處，這可以培養孩子生活獨立能力以及負責任的態度。 每次孩子拿玩具的時候，帶著孩子看看玩具是從哪里來的，讓孩子專心地看并且記起來，之后等到孩子玩完玩具后，再讓孩子想想玩具應該放回哪里。 這樣的過程不僅培養孩子專心觀察，同時也訓練了孩子的記憶能力。 培養孩子自己的事情自己做 孩子的專心要從日常生活做起，因此媽媽要訓練孩子自己的事情自己做，比如吃飯、穿衣。 到了合適的年齡，孩子自己的事情還要家長代勞，那孩子就根本不需要專注力了，譬如吃飯，如果孩子專注力不集中的話，吃飯速度就會變慢，而且飯粒會掉得滿地都是。這是需要孩子專注力和手眼協調能力相互配合才能完成的事情。 穿衣服、穿褲子、扣紐扣同樣如此，這些事情讓孩子自己來做可以使他的能力得到很好的訓練。 多讓孩子活動，鍛煉孩子的體質 美國的研究指出，多讓寶寶進行大肢體的動作，像爬行、行走、翻滾及跳躍等，都可以讓大腦更為活躍，神經的連結會更為強固，思考及反應能力都會進步，因此不僅體能表現變好、平時更有精神，在學習時將更有動機，也會表現得更專心！
1不隨意打斷孩子
吃飯時不準看電視
啟樂園咨詢師
