經常碰到家長問我，說自家寶寶注意力不集中，一會就坐不住了，吃飯不認真，還愛亂跑亂跳。他們擔心，寶寶以后會不會也一直這樣。
爸爸媽媽的擔心是有道理的，專注力跟很多能力都是相通的，比如記憶力、邏輯思維能力、肢體協調能力等，說是關系到孩子今后一生的能力也不過分。
孩子的注意力如果沒有得到保護和培養，小時候也就是不好好吃飯、不愛讀繪本，長大后就可能發展為上課不認真聽講、考試粗心、做事拖拖拉拉，甚至對運動能力也有影響。
你可能以為培養孩子的專注力是很復雜很困難的事情。其實只要用對了方法，生活中許多常見的場景，都可以隨時隨地培養孩子的專注力。
孩子在認真地玩著玩具，家長這時候說“你看看你把手都弄臟了，快去洗一下。”孩子在開心地畫著畫，你一會兒讓他想象一下怎么畫，一會兒告訴他怎么涂顏色。生活中這些一點一滴的行為，都在破壞著孩子的專注力。蒙臺梭利博士有句名言：除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。適當放手，給孩子自由探索的空間，更有利于其專注力的養成。幫助孩子的要訣，除開“放手”之外，應堅持“最少的指導，最大的耐性和最多的鼓勵”原則，讓孩子自由地進行選擇。
對于定力差、好動愛玩的孩子來說，外界干擾很容易讓他們分心。這時家長應為孩子營造一個有利于集中注意力的環境：提前移除可能的干擾物，不打斷孩子做事，不在孩子學習時大聲說話或開展娛樂活動。此外除非必要，家長們不宜一次性給孩子買過多的用具和課外書籍。養成“用完筆／本再開新的”“讀完一本再看新書”的好習慣，也將有助于提升孩子的專注力。
在孩子們看來，學習沒有踢球來勁，看書沒有玩手機有趣。身為家長的我們，一定要從這一現象中讀懂兩點：培養孩子的專注力，家長任重而道遠；讓孩子專心做事，興趣是不可缺少的動力來源！既然學習不可逃避，與其垂頭喪氣，不如盡早激發孩子的興趣和積極性。例如，爸媽們可以適當示弱、裝不懂，請孩子為你講解書中的新知識，這將帶給他們滿滿的成就感和求知欲。
啟樂園咨詢師
