注意力訓練的問題解答
發布時間：2013-07-05?00:00:00點擊量：239
問：注意力的問題我的寶寶今年2歲4個月了，他的注意力容易會被轉移，有時候想吃東西或者哭了，我們馬上說他喜歡的東西，或者說其它的，他馬上就會把注意力從這件事情上轉移到別一件事情，這樣子長大了會不會注意力不精神中，不能專心做某事呢。 比如想要吃某樣東西，我馬上就說其它的，他注意這個事情不會超過一分鐘，就跟著我說的東西去看了，或玩了。
答：寶寶注意力的發展有一個過程，每個孩子之間也會存在一些個體差異。很多父母說孩子注意力不集中，其實不見得是孩子的問題，可能我們對他的要求超過了他的年齡范圍，也可能我們根本就沒有了解他真正的需求。一般寶寶感興趣的事情，他注意力持續的時間就會比較長，相反，那些他不感興趣的東西，他注意力持續的時間就會相對比較短。 寶寶注意力的發展遵循以下的規律：年齡越小，注意力集中的時間越短。一般2歲的寶寶，平均注意力集中的時間長度大約為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。對于3歲以前的寶寶，不能過分苛求他保持很長時間的注意意力，而應以平和的心態，科學地、循序漸進地培養寶寶的注意力，不要過于急躁。
在這里給各位家長提些建議：
家長陪孩子讀書不可提倡。事實上，正如一位權威人士所說：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由于父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。”大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。
家長不要以關心之名總去打擾、分散孩子的注意力：一會削只蘋果送過去，一會送一杯開水或飲料；一會關照要保持距離、注意保護眼睛，一會提醒多穿一件衣服、當心感冒；一會批評孩子什么不對，一會又表揚孩子現在表現不錯如此這般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，哪里還能專心學習呢？
給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不用心，但你必須在八點鐘之前完成作業，否則，周末就不能做什么等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。這些都是導致孩子注意力不集中的因素。
培養孩子對提高專心這種素質的興趣。主要可以通過讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。比如，當孩子按時完成了作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什么的”。
培養孩子對提高專心素質的自信。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多一些正面暗示，盡量避免負面暗示，例如家長說“我們孩子注意力不集中”、“我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等，都非常不利于自信的培養。
為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。
啟樂園咨詢師
