孩子做事拖拉，寫作業磨蹭，愛找借口、不能堅持都屬于感統失調的表現，特別是本體覺失調。
做事動作慢，做事拖拉，是孩子個體大腦和肢體統合不足的結果，需要進行專業的感統訓練，尤其是本體覺訓練才可。
那么什么是本體覺?
本體感覺在英文稱為 Bodymap身體地圖，有人稱為身體形象，好像我們大腦中有一張自己身體的地圖，所以不用重新看。
大腦就可以隨時掌握身體的任何部位。
(又稱動作覺和深感覺)是來自于我們身體內部的肌肉、關節的感覺，它是了解肢體的位置與運動的感覺。
本體覺主要功能為肌肉在收縮或伸張時，關節在彎曲或伸直時，都能感覺到肢體的位置與動態狀況。
本體覺是一種高度復雜化的神經應變能力，也是大腦可充分掌握自己身體的能力。
本體覺的成熟最慢，除非前庭平衡及觸覺發展正常，本體覺才可能正常。
接下來，我們來了解一下本體覺失調表現：
（一）生活中的表現
由于本體覺失調是對自己機體各個部位控制不利。
如果本體覺有障礙，就不能很好的控制肌肉的收縮，肌肉用力的大小。
1、在一些活動中，如抓物、取物時由于控制不好手的力度而會把物品弄壞。
2、手腳笨拙，動作緩慢拖拉。
3、本體感不足的孩子，大腦對舌頭、嘴唇、聲帶的控制不靈活，容易造成語言障礙，如語言發育遲緩，發音不清，口吃等。
4、消極，沒有上進心、缺乏自信心，脾氣暴躁，粗心大意。
（二）學習能力方面的表現
1、大腦對手指肌肉控制不好，寫作業非常慢，經常出錯，寫字寫不好，容易出格。
2、手眼不協調，看到的和寫出來的有所不同，常出現抄錯數，寫字顛倒等問題。
3、手耳不協調，聽到的和寫出的不一致，尤其表現在聽寫方面。
4、身腦不協調，大腦對身體控制不良，上課、寫作業時身體老扭來扭去，不安地亂動，小動作多等。
本體感雖然并不直接參與身體運動，但它主要是通過對肌肉、關節的控制，協調身體各部位的姿勢保障平衡穩定，并且有助于動作結束后的身體平穩恢復和調整。
現在孩子的活動空間、活動量比過去減少，要注意孩子動作協調性的訓練，以增強孩子的學習能力。
那么如何改善孩子的本體覺呢？
嬰兒期的翻身、滾翻、爬行訓練；生活中不要總把孩子放懷里，提供足夠的空間和機會。
讓孩子抬頭、翻身、爬行等都可以培養孩子的本體覺，家長還可以給孩子做被動操。
幼兒期的拍球、滑梯、平衡等訓練；生活中讓孩子學著喝水、吃飯、穿鞋、洗刷等。
學習做家務，比如擦桌子、收拾玩具等對孩子的本體覺形成很有幫助。
兒童期的跳繩、毽子、游泳、打羽毛球等訓練，對孩子本體覺的發育都是非常重要的。
在感統訓練中常常用小滑板、陽光隧道、彩虹筒、羊角球、袋鼠跳、爬袋等項目，提高孩子的動作反應速度，鍛煉孩子的本體感。
如果孩子有愛磨蹭、做事拖拉、找借口、不能堅持等問題，家長一定要重視起來。
啟樂園咨詢師
