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運用能力：指的是計畫新動作的能力。

什么是運用能力障礙：一般包括為雙側整合能力順序問題、姿勢動作運用障礙。簡單來說，就是影響了我們動作表現。

1、平衡能力較弱：整體的平衡感覺不好。比如：在行走或坐在椅子上面的時候會容易摔倒，蹲下的時候也會容易跌到。

2、動作計畫能力：在進行連續性動作時候反應慢，做不熟悉的動作會表現出很困難。比如：在進行技巧性活動顯得困難，對于復雜、經驗缺少的活動表現出困難，無法很好的計畫自己的肢體動作去適應當下環境或活動，

3、姿勢維持：姿勢維持不佳時，往往會表現出孩子的整體肌張力偏低，關節的穩定性不足、比較容易表現疲憊。比如：坐著時會東倒西歪、能坐下就不想站。站立時喜歡靠著墻或其他物體

4、身體概念：動作幅度、身體的知覺、身體概念、運用力度不佳。比如：書寫時過度用力、玩玩具時容易將玩具搞壞、捏橡皮泥很用力。拿東西的時候拿不穩，較難區分自己的肢體（如：鼻子、耳朵、手腳）

5、快速動作反應：速度、節奏的動作反應不佳。比如：閃避靠近自己的物品或人反應慢、音樂游戲節奏感不好，不能跟著音樂節奏一起做動作。

6、雙側整合能力：上肢跨越中線角度小、雙側協調能力較弱。比如：手腳不協調、前后左右交替的跳躍，不會騎單車、攀爬網，容易左右兩邊混淆。

其實，在日常活動中，往往孩子也會出現以上描述的各種問題，那我們可根據以上的問題有針對性的提高相應的能力。當家長發現孩子出現以上情況時，建議盡快到醫院進行檢查，并且盡早進行干預。這樣可以盡快使孩子的動作能力提升起來，更好的學習體育活動技能。