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一、蹦床的作用

蹦床上的跳躍運動有利于刺激前庭覺，培養平衡感，鍛煉孩子的手眼協調，對孩子運動協調和運動企劃的成熟幫助很大，并且有助于孩子的情緒穩定。

二、蹦床的玩法

1.讓孩子在蹦床上進行自由的跳躍，做好安全防護，告訴孩子跳落在同一個位置；
2.雙手抱球在蹦床上跳躍，或與家人做拋接球的游戲；
3.在蹦床的上方懸掛一個氣球，讓孩子每次跳起時擊打目標。還可在蹦床上方懸掛一個網籃，讓孩子跳躍時投球入網，這種游戲可以協助孩子在半空中，以正確的前庭一固有感覺，判斷視覺空間，對手眼協調及身體形象的幫助很大；
4.讓兩個孩子面對面，手拉手站在蹦床上一起跳躍，或共同拉著一個小呼啦圈一起跳躍，從而訓練與對方協調運動的能力，通過跳動中的眼球對視，增強視覺的穩定性。

三、早期不容忽視的運動——跳

孩子6～7個月時，很喜歡由媽媽扶著跳躍，這時可以配合他的動作，一上一下地讓他跳躍。每當孩子用腳踏時，力量就會進入腳跳、腳掌，進而刺激他的大腦，同時，跳躍時也可以培養平衡感。當孩子站立比較穩以后，還可以讓他在沙發上或彈簧床上玩跳躍游戲，可由家長扶著孩子的兩腋或拉著孩子的雙手，讓他盡情享受彈跳的樂趣。也可由孩子自己扶著扶手跳躍，然后發展到不用扶持自由跳躍，并做一些拋接動作。